虫歯予防は生活習慣病予防

歯医者に虫歯を治療しに行きました。毎度のことながら歯の治療中の音は苦手です（笑）。治療後に先生から「甘いものよく食べるでしょ。あとコーヒー。」と言われてドキッとしました。図星です。歯を見るだけでもここまで当たるものなのかと思いました。ということで今日から歯磨きをより丁寧にするだけでなく、甘いものは極力控えようと思います。虫歯予防が結局生活習慣病予防にもなるんだね、と妻と話していました。歯は大事にした方がいいと言われる理由がストンと落ちた気分でした。