昨日は1月から参加してきたマイチャレ11期ラストの発表会でした。思えばこのコミュニティに参加してから、色々な習慣が身に付きました。ザッと数えてみると、以下のような感じです。
・早起きするようになった☀️
・筋トレを継続するようになった💪
・プロテインを飲むようになった🥛
・定期的にランニングするようになった🏃
・voicyを聴くようになった📻
・一週間のアクションを振り返る時間を取るようになった💭
変化がちょっとずつなので実感が湧いていないのが正直なところですが、昨年の今頃は考えてもいなかったものばかりです。昨年の自分に見せてあげたい（笑）。でも間違いないのは、自分の生活が豊かになっているということだと思います。習慣化を目指して行動し続ける方々のコミュニティに入ると、自分も続けるための意志が強くなるのを実感しました。
なによりこのことをクラスの生徒たちと共有できたのも自分にとっては大きかったです。「なんで先生は朝そんなに早く起きれるんですか⁉︎」「宣言して自分を追い込むって大事なんですね」などの質問や感想が出てくるあたり、気になっている子も一定数いるみたいです。これからもワクワクするような新しい習慣を身につけていきたいですね。12期も参加したいと思います😆
