昨夜のBook Cafeイベントにて「自分が本当に大切にしたいこと」について語り合った際に「健康」というワードをあげました。健康を意識するようになってから、ちょっとずつウォーキングしたり、ランニングしたり、筋トレしたりするようになりました。そしてとある方からオススメのプロテインを教えていただき飲んでみたところ、これがめちゃくちゃ美味しい！「こんなに美味しいプロテインあるんだ！」とちょっと感動しました。それからというもの「プロテイン飲みたいから筋トレ頑張ろう」といった具合でプロテインのために運動することもしばしば。完全に順番が逆ですね（笑）。
飲んですぐに成果が出るものではありませんが、プロテインは自分の習慣を変えてくれる飲み物だなぁと思いました。今朝もしっかり運動して飲みました。健康第一で生活していきます。
