今日は4ヶ月に一度の歯の定期検診の日でした。今回も虫歯がなく、一安心です。検診では歯のお掃除だけでしたが、痛みはないものの、あのキーンという音がどうしても苦手で、毎回手に汗握ってしまいます（笑）。しかし、そのおかげで歯の健康をしっかりと保つことができているので、これからも定期検診は続けていくつもりです。前回よりも歯の磨き残しが少し多かったので、今後はもっと丁寧に磨くことを心がけたいと思います。
考えてみると、歯の健康は日々の食事や歯磨きの習慣の結果として現れるものですね。そのためか、虫歯がないと聞くと少し嬉しくなります（笑）。これからは歯磨きだけでなく、日々の食事にも気を配っていこうと思います。
