「本を読んでいる途中で運動する気になってきたらこの本はもう必要ないので、どうか本を本棚にしまって爽やかにウォーキングにでも出掛けてほしい」
『「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本』を読んでいてそんなふうに書かれていたので、夕方も妻と一緒に歩きに行きました。朝夕としっかりと歩きました。特に目的もなく、妻と語り合いながら歩くのは、身体の健康だけでなく、心の健康にも非常に良い影響があると感じています。思いがけず八戸市みなと体験学習館も見つけ、妻の故郷の歴史を学ぶことができたのも大きな収穫でした。充実したひとときを過ごすことができました。
