「〈叱る依存〉がとまらない」の著者である村中直人先生の最新作『脱・叱る指導 スポーツ現場から怒声をなくす』を読みました。本書は、単にスポーツ指導者向けの本ではありません。家庭で子育てをしている方、学校で生徒と向き合っている先生、あるいは企業で部下と関わる人——教育や育成に関わるすべての人に読んでほしい一冊です。
◻︎そもそも「叱る」って何だろう？
この本を通して、「叱る」という行為がどういうものか、あらためて考えさせられました。
・叱るとは、言葉や態度を使って、相手にネガティブな感情体験を与えること
・上位の立場にある者が、相手の行動や認識を変えて、自分の思い通りに動かそうとする行為
つまり、「叱る」は相手を“コントロールしたい”という欲求から生まれています。驚いたのは、それが「褒める」や「怒る」といった行為にも共通しているという点。どれも、実は「相手を自分の望む方向に動かしたい」という思いがベースにあります。
◻︎叱る側の快感、叱られる側の防御
人間には、「処罰欲求」があると言われています。自分の価値観に合わない行動を見つけると、それを正したくなり、叱ってしまう。そして一時的に状況が改善されると、ドーパミンが出て快感を覚える。このサイクルが無意識に繰り返されてしまう。
一方で、叱られた側は「防御モード」に突入します。何かを学ぶモードではなく、とにかく“怒られないように”行動するモードに切り替わってしまう。結果として、自ら挑戦しようとする「冒険モード」は閉ざされてしまうのです。
◻︎本当に必要な「厳しさ」とは何か？
「厳しくしないと人は成長しない」
「甘やかしたらダメだ」
そんな“苦痛神話”が、私たちの中にはまだまだ根強くあります。
でもこの本では、こう問いかけています。
「その壁は、子ども自身が「本気で超えたい」と思っているのか？ それとも、大人が勝手に用意した壁ではないか？」
本当に必要な「厳しさ」とは、怒鳴りつけたり、罰を与えることではありません。目指す水準を高く掲げ、そこに向けて自分なりの道を模索させる「任せる指導」。この“信じて任せる姿勢”こそが、実は一番厳しく、そして成長につながる指導だと感じました。
◻︎人の成長は「筋トレ」ではなく「植物」
成長を「筋肉のように鍛えるもの」と捉えると、「もっと苦しめ」「もっと追い込め」となりがちです。「苦痛神話」を加速させてしまいます。でも、成長は本来「植物」のようなもの。土を耕し、水をあげ、環境を整え、そしてじっと待つ。引っ張ったら早く育つわけじゃない。時には、ただ“邪魔をしない”という関わり方が一番いいのかもしれません。
私自身、何度も「待てない自分」と向き合ってきました。
「今、声をかけるべきか？」
「もうちょっと見守った方がいいのでは？」
そんな自問自答を、これからも続けていきたいと思っています。
◻︎「叱る」から「フィードバック」へ
大人ができることは、「叱ること」ではなく「環境を整えること」。
・叱らずに済む仕組みをつくる
・子どもたちの選択の自由を尊重する
・成長の邪魔をしない
そして、時には「鏡」のように、相手の姿をそのまま返すフィードバックを届けること。この「鏡としてのフィードバック」は、生徒たちのメタ認知や自己理解を育てる上でも、とても重要だと感じました。
◻︎最後に
今まで、まだまだ「叱る」に依存している風景を多く見てきました。「練習に来なくてもいい」という選択肢すら与えられない不自由なシステム。でも、子どもたちが「自ら挑戦したくなる環境」を整えることこそが、私たち大人の本当の役割なのではないか——そんなふうに感じています。来週、Book Cafeで本書からの学びについて話題提供させていただきます。こんな問いをみなさんと一緒に深められたら嬉しいです。
