最近、スマホアプリの断捨離を進める中で、ネットショッピング関係のアプリも削除しました。「これ欲しいな」と思い立った時にすぐ買えるメリットはあるのですが、家計管理的にみたらデメリットにもなり得ます。というのも、家庭の支出を洗い出しているうちに「なんでこんなの買ったんだろう……」「これは何を買ったんだっけ？」という支出がちらほら出てきたのです。後になって買い物で後悔しないようにするために、モノを買うためのハードルを上げたいと思い削除に至った、というわけです。
実際、欲しいものが出てきた時は、パソコンを介して買うようになりました。スマホでポチポチするよりも慎重に購入に踏み切るようになったのもあり、支出管理がスッキリして、日々の支出も目に見えて減っていきました。
「やめたいことのハードルを高くする」
習慣化について学んでいく中で、案外忘れがちだったポイントです。習慣化というと、身につけたい習慣にフォーカスすることが多かったため、「いかにハードルを低くするか」がポイントでした。ここにきて、その逆である「やめたい習慣」に視点を移すことができたのは、自分の中で大きな収穫でした。
良い習慣と同時に、改善したい習慣を洗い出すのも大切ですね。自分の１日の流れを振り返りながら、定期的に習慣のメンテナンスを行なっていきたいです。
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