最近、赤ちゃんとの生活リズムがある程度整ってきたように感じます。午前中に一緒に散歩に行ったり、夕方決まった時間に沐浴したり、寝る前に早い段階で電気を消したり……。特に効果を実感しているのは、寝る直前です。グズりはするものの、その時間が安定してきたように感じます。「この時間は寝る時間」と、何となく赤ちゃんの中でも分かってきたのかもしれません。おかげで、我々夫婦も早い時間に入眠できるようになりました。
そして影響は朝にまで及んでいて、赤ちゃんが一定の時間に起きるようになってきました。特に午前中はとてもゴキゲンで、笑顔を見せてくれたり、「あーうー」と話してくれることも増えました。新たな反応を目の当たりにすると、成長を実感しますね。ちなみに「外に出るときに帽子をかぶったらどうだろう」と思い、生まれたばかりのときにかぶっていた帽子をかぶせてみたところ、頭が大きすぎて入らないレベルになっていました（笑）。気づかぬ間に、どんどん大きくなっているのですね。
日々の習慣がその人を形作っているというのは、赤ちゃんにも当てはまりそうですね。もちろん、月日が経つにつれて、習慣の見直しも必要だと思いますが、この辺を家族みんなでデザインしていくのも豊かな時間だと感じています。密かに「子どもが大きくなった頃に、一緒に朝活できていたら楽しそうだなあ」と勝手に妄想しております（笑）。これもまた、「生きてる間にやりたいことリスト」に加えてみようかと思います。
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