家の近くにある文化施設が主催する、トレーニング講習会に参加してきました。この講習を受けると施設内のトレーニングルームが利用できるようになるため、「健康のために」と思い、申し込んでみました。もちろん利用料はかかりますが、とてもリーズナブルな価格で利用できるのが嬉しいポイントです。
講習では、利用上の注意点や一つひとつのマシンの使い方について説明を受けました。途中、「やってみたい人、いますか？」という問いかけに、思わず挙手。実際に動かしてみることで使い方のコツがしっかり掴めたので、勇気を出して「エイヤ！」と挑戦してみて良かったです。
その後は他の参加者の皆さんも、「私にも使わせて！」「じゃあ、ここは〇〇さんいってみる？」「お兄さん、ここでマッチョ目指すといいね！」と盛り上がり、とても和やかな雰囲気で学ぶことができました。
講習後、参加者の方々と少しお話ししたのですが、皆さんやはり健康を気にかけていて、日々の運動習慣を身につけるために来られていました。担当の方によれば、利用者の年齢層は幅広く、時間帯によってはかなり混雑するとのこと。健康に意識を向けている方々の中に身を置くことで、私自身のモチベーションも高まりそうです。これから定期的に通ってみたいと思います。
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