昨夜のBook Talkで紹介されていてビビッときた『最初の「10分」がすべて 人生を制する冒頭戦略』を一気読み。読んで納得。私の直感は正しかったと言わざるを得ません。育休復帰後の生活をデザインするためのバイブルになる内容でした。
「やる気が出てからやるのではなく、やってからやる気出す」
これが本書を読みながら、ずっと頭の片隅で顔を出していたフレーズ。この「やってから」が本書でキーポイントとなる「最初の10分」に該当します。一旦始めてしまえば、そこからは自然と流れていく。つまり、このスタート10分のデザインが肝なわけです。
特に仕事に復帰してからは、全体像を見た上でその日のサビとなる部分を見極めるのを試していきたいと思いました。漫然と仕事に取り掛かっても、グダグダ長引いてしまいます。頭に一日の流れを思い描き、不測の事態でも備えられる余裕を確保していきたいですね。
意志の力でどうにかするのではなく、毎日の生活の仕組みに焦点を当て、自然と自分の背中を押せるようデザインしていく大切さを学ぶことができました。ひとまず、いつもなんとなくこなしている家事や作業がどれくらいの時間がかかっているのか見える化してみるところから始めてみたいと思います。
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