「運動脳」を読みました。運動することで「集中力UP」「気持ちが晴れやかになる」「不安やストレスが減る」「記憶力向上」「創造性UP」「知能UP」などたくさんのメリットがあるということを、多くの研究結果を基に示されています。 「自分が思っている以上に…

前回の『学び合い』の会にて話題に上がった、宮城県の栗駒六日町通り商店街に行ってみました。第二土曜日には夜市も開催している、活気あふれる商店街です。一見普通の商店街に見えますが、オシャレなお店がたくさん軒を連ねています。 「Cafe かいめんこや…