本日９月６日（水）は「医者が教えるサウナの教科書」を参考図書とするBook Cafeを開催。この本を読んで人生が１８０度変わった増田秀行さんに話題提供いただきました。増田さんとサウナの出会い，サウナの入り方と効能，オススメのサウナスポットなど，幅広…

生徒から「何か大きなことを成すには？」という質問がありました。それに対し、以下の2点を伝えました。 ・成功するための良い方法というものはない。色々な方法を柔軟にやり続けるしかない。例えば毎日のSNS発信など。 ・時間には限りがある。本気になって…