本日８月２５日（金）は，Book Cafe for Educatorsグループとしては初となるビブリオバトルを開催。「この秋オススメしたい一冊」をテーマに，私も含めた５名の登壇者からオススメ本について紹介いただきました。その本の内容だけでなく，その本を好きになっ…

「医者が教えるサウナの教科書」を読んでいます。医学的な視点からサウナの効果を示してくれている本です。 特に強調されているのが脳への効果です。脳を休めるという意味で大きな効果があるそうです。先日読んだ「神時間力」に示されていたのですが、人はス…