「先生！早起きできる気がしません！」
クラスで私が毎日4時30分起きをしていることを話したら、ある生徒からこんな感想が。私も数年前まで早起きはできる方ではありませんでした。なんなら今でも起きるのは辛いです（笑）。
ではなぜ起きることができているのかというと、シンプルにやりたいことがあるからです。筋トレ、FP学習、読書…。早朝こそ、これらにゆっくり取り組める時間だと思います。もちろんその分夜は少し早めに寝るわけですが、夜よりもだいぶ集中力が増します。朝起きる目的がある、というのが大きいのかもしれません。
最近「夜に勉強するのですが眠くて眠くて…」という生徒が結構いることに気がつきました。早朝時間のメリットを少しでも伝えていきたいと思います。
