楽級通信ぷらす

大事な事からそうでもない事まで毎日呟いていきます。

マイチャレ

今期初マイチャレ

今朝はマイチャレ12期の定期ミーティングに参加。先週は所用で出れなかったため、今日からの参加となりました。新しく入られた方ともお話でき、とても有意義な時間を過ごすことができました。冒頭に主催の二川佳祐先生が話されていた通り、習慣にこそ人生を…

習慣化の力

昨日は1月から参加してきたマイチャレ11期ラストの発表会でした。思えばこのコミュニティに参加してから、色々な習慣が身に付きました。ザッと数えてみると、以下のような感じです。 ・早起きするようになった☀️ ・筋トレを継続するようになった ・プロテイ…

日々の発信がチャンスを生む

今朝、西野亮廣さんがvoicyのオープニングトークにて、色々な方から仕事の依頼をいただく、という話をされていました。その際、自身の投稿が非公開になっている方が多く、仕事を頼みたいのは山々だけどどんなことをしている人なのかわからず頼めない、と話し…

お金の基本戦略

本日、山崎元さんの著書「経済評論家の父から息子への手紙」を参考にしたお金の基本戦略を、生徒たちに伝えました。シンプルで、かつとても再現性のある方法だと思います。「これを見て、何か質問はある?」と聞くと、 「自分が遊ぶお金はどうすればいいです…

コミュニティの影響

今朝のマイチャレにて「このコミュニティは走る人が本当に多い!」という話題になりました。マイチャレは今期からの参加でしたが、考えてみるとマネラボも走る人が多いです。それ以外のコミュニティでもランニングを趣味にしている人と繋がっていることもあ…

量の先に質がある

今朝のマイチャレ定例会にて「質より量。量の先に質がある。」というお話がありました。いやぁ…本当にその通りだなぁと。何事も最初からベスト解がわかっていることは稀です。色々試し続けているうちに、その中から少しずつ解が見えてくるイメージだと解釈し…

3ヶ月の振り返り

マイチャレを続けて3ヶ月。今日はその振り返りの回でした。じっくり振り返ることで見えてくるものが結構ありますね。 ・早起き→4時30分起きをするようになった。 ・筋トレ+ウォーキング→朝起きたら何も考えずに体を動かすようになった。 ・プロテイン→運動…

今年度のチャレンジ振り返り

今朝のマイチャレにて、振り返りのお話がありました。今年度、自分はどんなことにチャレンジしてきたのかをじっくり振り返る時間って、実はあまりなかったなぁと気がつきました。ということで、ざっくりではありますが今年度のチャレンジの振り返りです。 ・…

発信すると「#」がつく

今日はマイチャレで「これから習慣化したいこと」をテーマに発表させていただきました。発表後、主催の二川圭祐先生から「発信すると「#」がつく」というお話があり、めちゃくちゃ腑に落ちました。 「#」がつくことでそれに関連する情報が自分に集まるだけで…

時間は貴重な資産

毎週日曜朝6時はマイチャレの定例会に出ています。習慣化を目指して今週の振り返りをしつつ来週のアクションについてもみんなで語り合っていきます。朝からスッキリした気持ちになり、気持ちのいい1日のスタートが切れます。朝の時間の使い方って、あらため…