今日からマイチャレ14期がスタート。節目ということで、新たなことにチャレンジするやる気が高まる時期でもあります。そのやる気に乗っかろうということで、新たなチャレンジに「エイヤ！」してみました。それが、「問いからはじまるお金の教室」です。 常々…

今朝、いつもお世話になっている習慣化コミュニティ「マイチャレ」の14期募集がスタートしました。「マイチャレ」は、半年を1期として、仲間と共に習慣づくりや様々なチャレンジに取り組んでいくコミュニティです。私自身は、マイチャレから派生した「マネラ…

半年間続けてきたマイチャレの13期が、本日ラストを迎えました。最後の定例会は睡眠を優先して出れなかったあたりがなんとも私らしい（笑）。今まで続けてきた習慣、新しい習慣。この半年間も、毎日習慣と向き合うことができました。 朝の筋トレ、ランニング…

今朝はマイチャレに参加し、１月の自分の習慣を振り返りました。今まではこうしてじっくり１ヶ月のアクションを振り返る機会はあまりなかったので、貴重な機会となりました。振り返りの結果は以下の通りです。 ・朝の筋トレ・ランニング・プロテイン→毎日継…

今朝参加したマイチャレの定例会にて、主催の二川佳祐先生の「教育と習慣」の話題がとても印象に残りました。習慣は間違いなく生徒たちの人生を形作る大きな要素になってきますが「良い習慣」や「習慣化の方法」を学ぶ機会はなかなかありません。 ふと「自分…

今朝、今年最後のマイチャレに参加しました。振り返ると、2024年の最初の目標は「マイチャレに参加すること」でした。マイチャレに参加してからは、朝の筋トレを欠かさず行うようになったり、お金についての学びをコツコツと続けたりと、数多くの新しい習慣…

今朝はマイチャレ12期の習慣化の成果を発表させていただきました。11期からマイチャレに参加し、新しい習慣をたくさん身につけることができました。今年一番の成果は、仲間の大切さに気づけたことです。1人でできることは頭打ち。でも仲間と一緒に進めば自分…

今日はマイチャレのオフラインイベント「BeYond Labo #63「大人のごきげんと習慣」」に参加。「豊かな経験に投資する」というが今年の学びのひとつで、今日はまさにその学びを行動に移した日。オンラインでお世話になっている人たちに直接会いに東京に行きま…

今朝のマイチャレにて「ゆるく」と「長く」の相性についての話がありました。ある方がイベントをやり続けてきた、というところからこの話が出ました。私もこの２つ、確かに相性がとても良いと感じています。「ゆるく」開催することで、参加する側にとっての…

今朝はマイチャレ12期の定期ミーティングに参加。先週は所用で出れなかったため、今日からの参加となりました。新しく入られた方ともお話でき、とても有意義な時間を過ごすことができました。冒頭に主催の二川佳祐先生が話されていた通り、習慣にこそ人生を…

昨日は1月から参加してきたマイチャレ11期ラストの発表会でした。思えばこのコミュニティに参加してから、色々な習慣が身に付きました。ザッと数えてみると、以下のような感じです。 ・早起きするようになった☀️ ・筋トレを継続するようになった ・プロテイ…

今朝、西野亮廣さんがvoicyのオープニングトークにて、色々な方から仕事の依頼をいただく、という話をされていました。その際、自身の投稿が非公開になっている方が多く、仕事を頼みたいのは山々だけどどんなことをしている人なのかわからず頼めない、と話し…

本日、山崎元さんの著書「経済評論家の父から息子への手紙」を参考にしたお金の基本戦略を、生徒たちに伝えました。シンプルで、かつとても再現性のある方法だと思います。「これを見て、何か質問はある？」と聞くと、 「自分が遊ぶお金はどうすればいいです…

今朝のマイチャレにて「このコミュニティは走る人が本当に多い！」という話題になりました。マイチャレは今期からの参加でしたが、考えてみるとマネラボも走る人が多いです。それ以外のコミュニティでもランニングを趣味にしている人と繋がっていることもあ…

今朝のマイチャレ定例会にて「質より量。量の先に質がある。」というお話がありました。いやぁ…本当にその通りだなぁと。何事も最初からベスト解がわかっていることは稀です。色々試し続けているうちに、その中から少しずつ解が見えてくるイメージだと解釈し…

マイチャレを続けて３ヶ月。今日はその振り返りの回でした。じっくり振り返ることで見えてくるものが結構ありますね。 ・早起き→4時30分起きをするようになった。 ・筋トレ＋ウォーキング→朝起きたら何も考えずに体を動かすようになった。 ・プロテイン→運動…

今朝のマイチャレにて、振り返りのお話がありました。今年度、自分はどんなことにチャレンジしてきたのかをじっくり振り返る時間って、実はあまりなかったなぁと気がつきました。ということで、ざっくりではありますが今年度のチャレンジの振り返りです。 ・…

今日はマイチャレで「これから習慣化したいこと」をテーマに発表させていただきました。発表後、主催の二川圭祐先生から「発信すると「#」がつく」というお話があり、めちゃくちゃ腑に落ちました。 「#」がつくことでそれに関連する情報が自分に集まるだけで…

毎週日曜朝6時はマイチャレの定例会に出ています。習慣化を目指して今週の振り返りをしつつ来週のアクションについてもみんなで語り合っていきます。朝からスッキリした気持ちになり、気持ちのいい1日のスタートが切れます。朝の時間の使い方って、あらため…