先日読んだ「神時間力」で、人生の公式というものが紹介されていました。
（得られる結果）＝（投資した時間）×（行動レベル）
という式です。昨日簿記2級にチャレンジすると決めてから、行動レベルをどう上げるかを考えていました。とりあえず実践してみたのは以下の２つです。
●集中したいときはスマホを遠ざける
スマホを操作できる位置にあるだけでもパフォーマンスが低下するというデータがあるそうです。実際遠ざけてみると「あ！今いつもならスマホ触ってた！」となる瞬間がちらほらありました。それだけ無意識にいじっていたということですね。
●気分転換に軽めに運動する
「運動脳」でもあった通り、やはり適度な運動は脳がリフレッシュします。10分散歩するだけでも全然違いますね。
投資時間の確保と共に、少しでも行動レベルを上げる工夫をしていきたいと思います。
